14 Cosas que debes saber sobre la planta bardana | Cultura Y Salud
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14 Cosas que debes saber sobre la planta bardana

14 Cosas que debes saber sobre la planta bardana
Quienes conocen la planta bardana saben de sobra sus sorprendentes beneficios. ¿Sabias que es excelente para tu salud? aunque por su nombre quizás no estés familiarizado con ella, la bardana ya era utilizada desde la época Medieval para curar la sarna y es muy común en casi toda Europa.

Si nos lees de forma habitual, no hace falta que te diga que las plantas y sus beneficios para la salud, son uno de los temas que más analizamos en el blog Cultura y Salud. A continuación te mostraré qué contiene la planta bardana y cuáles son las 14 cosas que debes saber sobre ella. Recuerda siempre que tu salud es lo más importante.

¿Qué contiene la planta bardana?

Destaca por su contenido en inulina, hierro, calcio, potasio, Vitamina B y C.

Su uso más popular es en infusiones y para la elaboración de tintes.

Beneficios para la salud

1- Es depurativa.


3- Estimula la producción de bilis.

4- Combate la cistitis.

5- Es excelente para una mejor salud de tu higo.

6- Muy útil si tienes diabetes.

7- Se recomienda especialmente si te duele la garganta.

8- Combate de forma eficaz el acné.

9- Elimina las hemorroides, una de las características que lo hacen más famoso.

10- Previene la aparición de los cálculos biliares.

11- Fortalece el cabello.

12- Alivia dolores de artritis.

13- Si notas que no tienes mucho apetito últimamente, deberías empezar a consumir la planta bardana.

14- Mejora la digestión.

Consejo de salud

No se recomienda durante el embarazo y la lactancia.

Sinziana


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