¡Adiós a los dolores! gracias a la fruta guayaba | Cultura Y Salud
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¡Adiós a los dolores! gracias a la fruta guayaba

guayaba
La guayaba es una fruta tropical muy apreciada gracias a su gran sabor y a sus sorprendentes propiedades para nuestra salud. Si deseas conocer todo sobre ella, qué contiene y sus increíbles beneficios, sigue leyendo, dí ¡Adiós a los dolores! gracias a la fruta guayaba.

La fruta de guayaba se encuentra en las zonas del Caribe, América del Sur y Central.

¿Qué es lo que contiene esta fruta?

Contiene vitaminas (B, C, E), hierro, cobre, calcio, fósforo, fibras, es un poderoso antioxidante.

¿Cómo puedes consumir la fruta de guayaba?

Te sorprenderá, pues a diferencia de otras frutas, se puede consumir en estado fresco o cocida, así como en postres, zumos y mermeladas.

Beneficios para la salud

1- Tiene propiedades antisépticas.

2- Nos aporta gran contenido de ácido fólico.

3- Es asombrosa por sus efectivos resultados en la cura del acné.

4- Combate la aparición de las hemorroides.

5- Mejora nuestra digestión.

6- La guayaba regula el nivel del azúcar en la sangre.

7- Previene la halitosis.

8- Combate el estreñimiento.

9- No puede faltar en tu dieta, pues es de gran importancia.

10- Fortalece el sistema inmunológico.

11- Reduce la probabilidad de padecer cáncer en el futuro.

12- Calma muchos dolores, entre ellos los de muelas.

13- Previene la aparición de cálculos renales.

14- Destaca por su eficacia contra la tos.

¿Sabías qué...?

La guayaba contiene hasta 3 veces más de vitamina C que una naranja.

Recuerda que al final de cada artículo siempre puedes ver otros posts que pueden interesarte ;-)

Sinziana

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