10 Consecuencias de tomar en exceso agua con gas | Cultura Y Salud
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10 Consecuencias de tomar en exceso agua con gas

Todos sabemos que nuestro cuerpo está compuesto por el 60% de agua y que es indispensable para vivir, ya que es muy necesaria para el resto de tejidos. Sin embargo, existen 10 consecuencias de tomar en exceso agua con gas y es muy importante ¡que las conozcas!

Los especialistas recomiendan un mínimo de 2 litros de agua cada día y es más aconsejable que sea sin gas, ya que no tiene contraindicaciones. Otro factor que no puedes olvidar, es el cuidado de tu piel, pues si deseas lucir una piel sana y más joven, deberás mantenerla muy hidratada.

Antes de conocer cuáles son las consecuencias de tomar en exceso agua con gas, deja que te diga, que puedes tomarte sin problema un vaso al día de agua con gas, lo importante es no excederte.

10 Consecuencias que afectan tu salud

1- Aumenta el riesgo de padecer enfermedades renales.

2- Causa ardor en el estómago.

3- Incrementa la probabilidad de tener problemas de osteoporosis.

4- Te hace sentir más hinchad@.

5- Perjudica el esmalte de los dientes.

6- Puede contener azúcar.

7- No se recomienda para aquellas personas que padecen de hipertensión.

8- Debilita el sistema óseo.

9- Contribuye negativamente a la pérdida de calcio del organismo.

10- Alto contenido en sodio. 

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Sinziana

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