Qué contiene el Omega 7
Vitaminas (A, B1, C, E, K), potasio, calcio y fósforo entre otros.
Alimentos que te aportan Omega 7
*Leche *aceite de oliva *queso
*aguacate *salmón *sardinas
*atún *mantequilla *yema de huevo
16 Beneficios para la salud que debes conocer
1- Es un poderoso antioxidante.
2- Fortalece el sistema inmunológico.
3- Mejora la salud de tu cabello.
4- Previene la celulitis.
5- Evita la aparición de arrugas en la piel.
6- Contribuye a una mejor salud cardiovascular.
7- Ayuda a hidratar la piel y mantenerla más radiante.
8- Evita la sequedad de los ojos.
9- Muy importante para un buen funcionamiento del hígado.
10- Te mantiene protegido del estrés ambiental.
11- Estimula la producción de colágeno.
12- Excelente para tu sistema circulatorio.
13- Regula el nivel del azúcar en la sangre.
14- Muy recomendado en las dietas, ya que notarás una mayor sensación de saciedad tras las comidas.
15- Reduce de forma eficiente la inflamación del cuerpo.
16- Es una gran arma contra la obesidad.
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Sinziana
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