14 Beneficios del té de cúrcuma y cómo puedes prepararlo | Cultura Y Salud
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14 Beneficios del té de cúrcuma y cómo puedes prepararlo

té de cúrcuma
El té de cúrcuma se obtiene de una planta originaria del Suroeste de la India. Es de la familia del jengibre y se la considera el suplemento nutricional más efectivo que existe en el mundo. Si deseas saber más ¡no te pierdas este artículo!

Esta variedad de té, que ya se conocía hace más de 2,000 años, ayuda a rejuvenecer nuestro cuerpo, sin embargo, su popularidad en los últimos años en países como Japón, no ha dejado de crecer y no es para menos, pues estamos ante una de las plantas más sorprendentes jamás descubiertas.

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Cómo preparar té de cúrcuma

Aunque existen más formas de prepararlo, nosotros te recomendamos la siguiente:

Ingredientes necesarios

- 1 taza de leche de almendras.

- 1 cucharada de pimienta negra.

- 1/2 cucharada de comino.

- 1/2 cucharada de canela.

- 1/2 cucharada de cilantro.

- 1 cucharada de miel.


Pasos a seguir:

1- Pon a calentar leche (a poder ser de vaca) hasta que hierva y reduce su temperatura progresivamente.

2- Mientras se calienta la leche, ponte a pelar la raíz de cúrcuma (si no la tienes ya en polvo).

3- Añádela en la leche.

4- Echa una cucharada del resto de ingredientes mencionados en la lista.

5- Bate la mezcla resultante correctamente durante unos 5 minutos, es muy importante para obtener el resultado esperado.

6- Vierte su contenido directamente en una taza (con la ayuda de un colador).

7- ¡Disfruta tu té de cúrcuma!

Beneficios para la salud

1- Reduce los niveles de colesterol.

2- Es asombroso, pues consigue cicatrizar las heridas más rápido.

3- Previene la inflamación.

4- Puede ser utilizado en el campo de la belleza como un perfecto exfoliante.

5- Mantiene controlada la presión sanguínea.

6- Previene la aparición de células cancerígenas. Nos protege del cáncer de mama, próstata, piel, colon y leucemia.

7- Es un poderoso antioxidante.

8- El té de cúrcuma mantiene alejadas las infecciones al ser un buen antiséptico.

9- Es excelente y efectivo a la hora de curar úlceras estomacales.

10- Es posiblemente uno de los mejores antibióticos naturales que se conocen.

11- Mantiene alejados los resfriados.

12- Contribuye a un mejor cuidado de nuestra piel. ¡Notarás los resultados!

13- Previene un avance más rápido de la enfermedad de Alzheimer.

14- Fortalece los ligamentos, muy recomendado especialmente entre los deportistas.

¿Sabías que...?

Si has padecido o padeces depresión, el té de cúrcuma es muy recomendado, ya que te ayudará a sentirte mejor ;-)

Recuerda que al final de cada artículo siempre puedes ver otros posts que pueden interesarte ;-)


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