Desde hoy nunca más dirás ¡me importa un comino! | Cultura Y Salud
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Desde hoy nunca más dirás ¡me importa un comino!

el comino

El comino es muy usado en la gastronomía por su gran sabor. En la Antigua Grecia se usaba mucho y estaba muy presente en la mesa, junto al salero y la pimienta. Si siempre has dicho la expresión: ¡me importa un comino! créeme que desde hoy empezará a importarte y MUCHO. Descubre todo sobre él ;-)

El comino

Se cultiva en países como Marruecos, Turquía, India e Irán entre otros.

Qué contiene

Nos aporta gran cantidad de vitaminas muy necesarias para cuidar nuestra salud, la A, C, E y K, así como magnesio, calcio, hierro y fósforo.

¿Sabes cómo puedes utilizar el comino?

Algunas ideas pueden ser utilizarlo en sopas, con la verdura o como acompañamiento junto a tu carne favorita. Tu decides cómo te gusta más.

Beneficios para la salud

1- Fortalece tu sistema óseo.

2- Es un gran antioxidante, por lo que no debe faltar en tu dieta.

3- Trata infecciones urinarias.

4- Mejora la digestión.

5- Contribuye a una mejor relajación de tus músculos. Si practicas deporte, no olvides consumirlo con frecuencia.

6- Excelente diurético.

7- Combate la aparición del cáncer.

8- Tiene interesantes propiedades anti-microbianas.

9- Es reconocido por ser capaz de curar casos de anemia.

10- Si buscas mejorar tu memoria, el comino te ayudará, pues te mantendrá más concentrado.

11- Mantiene la salud de la piel.

12- Regula el nivel de la presión arterial.

13- Sorprende a muchas personas, pues desconocen su gran contenido en hierro.

14- Puede ser uno de tus mejores aliados durante el invierno, pues es capaz de disminuir los tan molestos dolores de garganta.

15- Previene los resfriados.

16- Muy recomendado si padeces bronquitis.

Recuerda que al final de cada artículo siempre puedes ver otros posts que pueden interesarte ;-)

Sinziana

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