¿Por qué el té de hojas de apio es tan bueno para tu salud? | Cultura Y Salud
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¿Por qué el té de hojas de apio es tan bueno para tu salud?

té de hojas de apio

Todos sabemos de las propiedades del apio, pero poco sobre el gran poder de sus hojas. Si deseas conocer cómo puedes preparar té de apio y sus sorprendentes beneficios para la salud, este artículo, ¡te encantará!

Té de hojas de apio

Aunque la manera más consumida sea mediante infusiones, también se puede consumir en salsas, ensaladas, zumos de distintas legumbres e incluso por qué no, simplemente en su estado natural.

Qué contiene

El té de hojas de apio es muy recomendado por su alto contenido en vitaminas y minerales.

Beneficios para la salud

1- Combate el estreñimiento.

2- Es un poderoso antibiótico natural.

3- Cuida tu corazón.

4- Tiene propiedades afrodisíacas.

5- Es muy eficaz si buscas relajarte tras un día de estrés.

6- Gran remedio casero contra la tos más persistente.

7- Mejora el metabolismo.

8- Regula el nivel de la presión arterial.

9- Ayuda a aumentar el apetito.

10- Previene la aparición de enfermedades como el cáncer.

11- Mejora nuestra digestión.

12- Retrasa el proceso de envejecimiento.

13- Si padeces o has padecido bronquitis, debes empezar a consumirlo.

14- Cuida la salud de los riñones.

15- Combate casos de acné, por lo que es especialmente recomendado entre los jóvenes.

16- Tiene propiedades diuréticas.

¿Cómo preparar té de hojas de apio?

- Selecciona 4 - 5 hojas de apio.

- Pica sus hojas con un cuchillo.

- Añade agua hirviendo.

- Añade las hojas y déjalas reposar durante unos 10 minutos.

- Se filtra la infusión para únicamente consumir el líquido resultante.

Consejo de salud

Es muy recomendado consumir el té de hojas de apio una vez a la semana y sin azúcar ;-).

Recuerda que al final de cada artículo siempre puedes ver otros posts que pueden interesarte ;-)

Sinziana

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