El Hinojo: ¡Sacia el hambre y protege tu salud! | Cultura Y Salud
Publicado por

El Hinojo: ¡Sacia el hambre y protege tu salud!

El Hinojo: ¡Sacia el hambre y protege tu salud!
El hinojo es una hierba originaria de la zona Mediterránea que debido a sus vitaminas y minerales, se utiliza mucho en la gastronomía. Sin embargo, ¿sabías que destaca por sus grandes beneficios medicinales? el hinojo sacia el hambre y protege tu salud.Si deseas conocer todo sobre ella, qué contiene, cómo consumirlo y todos sus beneficios. ¡Sigue leyendo!

Qué Contiene

Destaca principalmente por su contenido en vitaminas (A, B9, C) calcio, potasio, magnesio y fibras.

Cómo consumirlo

Bien sea en su estado natural (fresco), como bebida (té) o en semillas, sentirás los grandes beneficios para tu salud del hinojo. La forma, tu la decides ;-)

Beneficios del hinojo para la salud

1- Alivia los dolores producidos por la artritis.

2- Es excelente, pues ayuda a mejorar la digestión.

3- Muy recomendado para la gingivitis.

4- Tiene propiedades antioxidantes.

5- Si tienes problemas de retención de líquidos, el hinojo te será de gran ayuda.

6- Ayuda a regular el nivel del colesterol.

7- Tiene propiedades expectorantes, muy a tener en cuenta también durante los meses de invierno.

8- Gran remedio para reducir el hinchazón.

9- Previene casos de depresión, por lo que unido a una autoestima saludable y algo de ejercicio, será un gran complemento.

10- Alivia de forma eficaz el estrés, inclúyelo entre los alimentos que consumes.

11- Es utilizado en el tratamiento contra el Alzheimer, según varios estudios demuestra ser eficaz.

12- Alivia dolores como los de la menstruación.

13- Combate el mal aliento (halitosis).

14- Aleja síntomas de ansiedad, contribuyendo a una mejor relajación.

15- Ayuda a saciar el apetito, ya era utilizado por los soldados en tiempos de batalla.

16- Combate casos de anemia.

17- Si padeces de dolores de espalda, deberías consumirlo, pues ayuda a curarlos.

18- Es reconocido como un gran depurativo natural.

Consejo de salud

No se recomienda su consumo entre mujeres embarazadas. Para cualquier otra duda, acude a tu médico. Nadie mejor que el para ayudarte ;-)

Recuerda que al final de cada artículo siempre puedes ver otros posts que pueden interesarte ;-)

Sinziana

Si te pareció interesante mi artículo, te invito a que te suscribas por email para que no te pierdas ninguna actualización o te unas a facebook o bien google+ o twitter para leerlo al momento. También puedes compartirlo con tus amigos. 


¡Muchas gracias!

0 comentarios:

Publicar un comentario en la entrada

Tu comentario sera bienvenido. Muchas gracias!

Esta web utiliza cookies, puedes ver nuestra la política de cookies, aquí Si continuas navegando estás aceptándola
Política de cookies +