Té de matcha: el mayor antioxidante del mundo | Cultura Y Salud
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Té de matcha: el mayor antioxidante del mundo

Si hay una bebida que está revolucionando a millones de personas en todo el mundo, no es otra que el té de matcha. A diferencia de otros variedades de té, destaca por su sabor único, quienes lo han probado, no dejan de hacerlo. Sin embargo, lo sorprendente de este tipo de té, es lo increíble que es para la salud. No te quedes sin descubrir todo sobre el té de matcha, el ¡mayor antioxidante del mundo!

Qué contiene

Un gran aporte de fibra, clorofila y vitaminas A, C y E.

El té de matcha es tan poderoso, que una sóla taza contiene tantos antioxidantes como hasta 10 tazas de té de cualquier variedad verde. 

¿Sabías qué...?

- Tiene 6 veces más antioxidantes que las bajas de Goji.

- 7 veces más que el chocolate oscuro.

- 60 veces más que las espinacas.

¿No te parece sorprendente? pues déjame que te diga, que esconde muchos otros sorprendentes beneficios que conocerás a continuación:

Beneficios para la salud del té de matcha

1- Ayuda a quemar calorías.

2- Mejora nuestro metabolismo.

3- Proporciona una fuente importante de selenio, cromo, zinc, magnesio y vitamina C.

4- Disminuye los niveles de colesterol y azúcar en la sangre.

5- Fortalece el sistema inmunológico.

6- Muy recomendado, pues es capaz de producir dopamina y serotonina.

7- Mejora la concentración.

8- Ayuda en la dieta.

9- Incrementa nuestra energía.

10- Disminuye los niveles de estrés.

11- Reduce el crecimiento de células cancerígenas.

12- Previene enfermedades cardiovasculares.

13- Retrasa el proceso de envejecimiento, muy consumido el la isla de Okinawa, famosa por la larga longevidad de su población.

14- Mantiene alejadas todo tipo de infecciones y bacterias perjudiciales para nuestro cuerpo.

¿Cómo puedes prepararlo?

Sea por su elevado precio extraído exclusivamente en algunas zonas de Japón o por lo concentrado que está, únicamente es necesario echar 1-2gramos en agua hirviendo y moverlo hasta que se disuelva. ¡No te quedes in probarlo!

Recuerda que al final de cada artículo siempre puedes ver otros posts que pueden interesarte ;-)

Sinziana

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