Mangostán: una extraña fruta llena de beneficios para tu salud | Cultura Y Salud
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Mangostán: una extraña fruta llena de beneficios para tu salud

Mangostán: una extraña fruta llena de beneficios para tu salud
El mangostán es posiblemente una de las frutas más extrañas y exóticas que puedes encontrar en todo el mundo. Muy popular en Asia, también conocida como garcinia mangostana, su sabor es dulce y se puede disfrutar durante todo el año. Sus excelentes beneficios para la salud la convierten en una fruta única. Descubre todas sus propiedades ;-)

Qué contiene

Vitamina B12, alto contenido de fibras, potasio, sales alcalinas como las xantonas, magnesio, cobre y manganeso.

Beneficios para la salud

1- Protege el corazón.

2- Muy recomendada en deportistas.

3- Ayuda a una mejor digestión.

4- Tiene propiedades anti-inflamatorias.

5- Excelente para las articulaciones.

6- Útil para las personas que padecen hipertensión.

7- Mejora la vista.

8- Previene el estreñimiento.

9- Tiene un alto contenido en agua.

10- Muy rica en vitamina C.

11- Muy beneficiosa para el sistema nervioso.

12- Reduce la inflamación.

13- Previene la aparición del Alzheimer.

14- Recomendado en personas diabéticas.

15- Fortalece nuestro sistema inmunológico.

16- Su zumo ayuda a combatir las alergias.

17- Tiene propiedades anticancerígenas.

18- Previene la gingivitis.

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Sinziana

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