Top 10 Beneficios para la salud de caminar sobre la arena | Cultura Y Salud
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Top 10 Beneficios para la salud de caminar sobre la arena

Top 10 Beneficios para la salud de ciminar sobre la arena
Caminar sobre la arena no es sólo una actividad más, sino que nos reporta muchos beneficios para la salud. Al pasear sobre ella, además de tomar el sol y obtener su vitamina D, nuestro cuerpo se ve beneficiado y más durante la mañana. Te invito a descubrir esos 10 beneficios.

Es posible que hasta ahora únicamente pensaras en los beneficios que el sol reporta a nuestra piel o salud, sin embargo, es en la superficie de la playa, donde se esconden otros igual o más importantes.

Top 10 beneficios de caminar sobre la arena

1- Muy recomendado para las articulaciones.

2- Previene las enfermedades cardiovasculares.

3- Útil para la digestión.

4- Muy bueno para la respiración.

5- Buen masaje para las plantas de los pies.

6- Nos ayuda a relajarnos.

7- Favorece nuestra dieta.

8- Previene la aparición de artritis.

9- Muy beneficioso para la salud del aparato urinario.

10- Excelente para mantener tonificados los músculos de las piernas.

Sinziana

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