Los mejores consejos para cuidar tu piel en invierno | Cultura Y Salud
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Los mejores consejos para cuidar tu piel en invierno

Durante el invierno nuestra piel sufre más y se seca, por lo que debemos tomar medidas para remediarlo y evitar la aparición de arrugas. Recuerda que una buena salud de tu piel es esencial. Hoy te ayudaré a descubrir cómo puedes protegerla.

Contrario a lo que muchas personas piensan, la piel no debe ser sólo cuidada durante los meses de verano o sólo a partir de cierta edad. La piel debe ser cuidada cada día, recuerda que sólo tienes una y es para toda la vida.

Consejos para cuidar la salud de tu piel

1- Toma al menos 2 litros de agua diariamente para así evitar que se seque tu piel.

2- Procura no ducharte con agua muy caliente, pues un uso excesivo no le hará nada bien a tu piel.

3- Tras ducharte aplícate una crema o leche corporal. Te recomiendo que leas nuestro artículo sobre la manteca de cacao .

4- Consumir mucho te, ya que este es muy beneficioso para la piel, especialmente el te verde.

5- Adopta una dieta rica en frutas y verduras.

6- Usa guantes y bufanda para protegerte del frío.

7- No te olvides de aplicar un bálsamo en tus labios.

8- Una ver por semana procura echarte una máscara hidratante como protección ante el frío.

9- Incluso durante el invierno, es aconsejable el uso de cremas solares, pues tu piel sigue expuesta a las radiaciones solares.

10- Si tu piel es sensible, utiliza un gel o limpiador especial sin jabón.

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Sinziana


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