La calabaza, la maravilla del otoño que cuida tu salud | Cultura Y Salud
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La calabaza, la maravilla del otoño que cuida tu salud

la calabaza
La calabaza junto a la sandía y el melón, pertenecen a la familia de las cucurbitáceas, hoy descubrirás todas sus propiedades y por qué debe ser tu gran amiga durante el otoño.

Ha adquirido mucha popularidad en el campo de la medicina gracias a los grandes beneficios que aporta a la salud.

Qué contiene

1- Ayuda a llevar una mejor dieta.

2- Protege la piel.

3- Cura los daños provocados por el Sol.

4- Buena para la salud de tu sangre.

5- Previene de cánceres como el de próstata.

6- Mejora la calidad del sueño.

7- Es antioxidante.

8- Regula el nivel de colesterol.

9- Buena para mejorar nuestro estado de ánimo.

10- Fortalece tu sistema inmunológico.

11- Recomendado especialmente durante los resfriados o para evitar su aparición.

12- Ayuda a tu cuerpo a una mejor y más rápida recuperación tras el esfuerzo físico.

13- Previene la aparición de las arrugas.

14- Protege el estómago.

15- Regula los niveles de azúcar en la sangre.

16- Es laxante.

17- Es una fruta que sacia las ganas de comer.

18- Previene la aparición de caries.

19- Ayuda a mejorar la vista.

20- Retrasa el proceso de envejecimiento.

21- Previene el estreñimiento.

Sinziana

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