Cuáles son los signos del alcoholismo y cómo evitarlo a tiempo | Cultura Y Salud
Publicado por

Cuáles son los signos del alcoholismo y cómo evitarlo a tiempo

Cuáles son los signos del alcoholismo y cómo evitarlo a tiempo

El alcohol puede pasar desapercibido por su alta aceptación social, pero es sin lugar a dudas, una de las peores drogas y que más daños ocasiona cada año a la salud de millones de personas. Lo más triste de todo, es que muchas personas conviven con el alcohol sin saber que realmente son alcohólicos.

¿Qué esconde el abuso de alcohol?

El abuso de alcohol puede esconder problemas personales o familiares de difícil aceptación o los cuales requieren sacar el valor de enfrentarse a ellos. Podríamos citar el que la gente no nos acepte como somos, problemas sentimentales, laborales, abusos, pérdida de un ser querido...

Signos que pueden delatar alcoholismo

1- El beber te causa culpabilidad.

2- Bebes por olvidar problemas.

3- Al levantarte, decides comenzar tu día con una bebida.

4- Bebes diariamente.

5- Estás deseando que llegue el fin de semana para beber y lo haces en exceso.

6- Lo haces para sentirte mejor contigo mismo.

7- Si te invitan a una fiesta, eres incapaz de no beber.

8- Es la única forma que encuentras para socializar con otra gente.

9- Notas que eres incapaz de dejarlo.

10- Bebes incluso cuando utilizas el coche.

11- Si estás embarazada, sigues bebiendo incluso conociendo sus serias consecuencias para la salud del bebé y la tuya propia.

12- Cada vez necesitas beber más y más.

Cómo evitar caer en las redes del alcohol

1- Ante el menor síntoma de adicción, busca ayuda urgentemente.

2- Habla con tu familia y amigos para que conozcan tu problema, ¡ellos te apoyarán!

3- Un vaso de vino en las comidas puede ser muy beneficioso, pero no excedas las recomendaciones médicas.

4- Si sales con tus amigos, sustituye el alcohol por otra bebida o zumo, no te importe nunca lo que éstos te digan, pues tu eres quien manda sobre tí, no ellos.

5- Afronta los problemas con madurez, si ves que necesitas ayuda, acude a un especialista tal como un psicólogo, muchas personas lo hacen y no por ello eres inferior o tienes problemas mentales.

6- Cada persona es única e incomparable, por lo que crea más amor en tí y quiérete por como eres, con tus virtudes y defectos. Recuerda que la perfección no existe.

7- Encuentra alternativas a tus fines de semana, siempre se puede ver una película, si no quieres estar sólo, ve al cine, haz ejercicio, lee libros, busca otros hobbies y no te importe no hacer lo que la mayoría. Tu gobiernas tu vida.

8- Si eres un hombre, no lo eres menos por tomar la decisión de beber en contadas ocasiones o no hacerlo nunca.

9- Aunque bebas habitualmente, recuerda que no está todo perdido, el primer paso es reconocer el problema y poner remedio.

10- Acude a centros de ayuda contra el alcohol y escucha a personas que han vivido las dramáticas consecuencias de éste. Aprende de sus consejos.

Si te pareció interesante mi artículo, te invito a que te suscribas por email para que no te pierdas ninguna actualización o te unas a facebook o bien google+ o twitter para leerlo al momento. También puedes compartirlo con tus amigos.

0 comentarios:

Publicar un comentario

Tu comentario sera bienvenido. Muchas gracias!

Esta web utiliza cookies, puedes ver nuestra la política de cookies, aquí Si continuas navegando estás aceptándola
Política de cookies +