¿Qué sabes del anís estrellado? | Cultura Y Salud
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¿Qué sabes del anís estrellado?

anís estrellado
El anís es originario de Asia, pero hoy en día se cultiva en muchas regiones a nivel global. Es muy apreciado por sus grandes beneficios para la salud.

Se han realizado estudios que demuestran que el anís estrellado ya se usaba durante la Edad Media en confituras.

Hoy en día, es más fácil encontrarlo en la cocina, en pastelerías o incluso en licores.

Qué contiene

Es rico en antioxidantes, vitaminas (A,B,C), cobre, hierro, zinc, magnesio o potasio. 

Beneficios para la salud

1- Es antioxidante.

2- Bueno como ayuda en infecciones de garganta.

3- Es un ingrediente muy usado en la composición de medicinas para la tos.

4- Se recomienda para la lactancia materna.

5- Regula la presión arterial.

6- Muy bueno para el insomnio.

7- Estimula la producción de glóbulos rojos.

8- Refresca nuestra boca y evita el mal aliento.

9- Tiene propiedades diuréticas.

10- Trata el acné.

11- Bueno para las naúseas.

12- Limpia los pulmones.

13- Se usa para tratar casos de asma.

14- Calma los dolores menstruales.

15- Cura las migrañas.

16- Elimina los gases.

17- Estimula el apetito.

18- Previene las toxi-infecciones alimentarias.

19- Tonifica la piel.

20- Bueno contra el vientre hinchado.

21- Se recomienda su consumo después de grandes almuerzos.

Consejo de salud

El té de anís debe consumirse después de hacerlo, pues si no, se vuelve tóxico.

Recuerda que al final de cada artículo siempre puedes ver otros posts que pueden interesarte ;-)

Sinziana

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