Cúrcuma, un extraño nombre para un gran descubrimiento | Cultura Y Salud
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Cúrcuma, un extraño nombre para un gran descubrimiento

cúrcuma

Tras una profunda búsqueda estos días, me gustaría mostrarte las grandes propiedades que esta especie tiene y por qué debes incluirla para una mejor salud.La cúrcuma es una de las especies más valoradas.Es uno de los componentes principales de la medicina ayurvédica.

Qué Contiene

Hierro, mangano, potasio, fibras y vitaminas tales como la B6.

Beneficios para la salud

1- Es anti-inflamatorio.

2- Tiene propiedades contra el cáncer.

3- Reduce los niveles de colesterol malo en sangre.

4- Ayuda a que el hígado funcione correctamente.

5- Es analgésico.

6- Previene la aparición de la diabetes.

7- Buena durante el resfriado.

8- Ayuda a una rápida cicatrización de las heridas.

9- Es antioxidante.

10- Evita que tu salud se vea afectada. la formación de trombos y embolias.

11- Previene el Alzheimer.

12- Mejora la circulación.

13- Combate el acné.

14- Retrasa el proceso de envejecimiento.

15- Alivia la ciática.

16- Protege el corazón.

17- Mejora la memoria.

18- Ayuda en el tratamiento de la psoriasis.

19- Previene la aparición del cáncer de melanoma.

20- Gran remedio contra los dolores reumáticos.

Consejo de salud

Si te preguntas cómo puedes tomarla, déjame que te diga que puedes hacerlo de muchas formas distintas, entre ellas en tortillas, ensaladas, pasta, arroz o pollo. Disfrutarás mejor de su sabor.

Recuerda que al final de cada artículo siempre puedes ver otros posts que pueden interesarte ;-)

Sinziana

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