¿Sabes que sanas son las almendras? | Cultura Y Salud
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¿Sabes que sanas son las almendras?


almendras

Son muy sabrosas y nutritivas. Trato de comerlas siempre en el desayuno, de modo que me proporcionan la energía suficiente para el resto del día!!

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Beneficios para la salud


1.  Las almendras reducen los crecientes niveles de azúcar en la sangre
2. Evitan la obstruccion de arterias.
3. Reducen un incremento en el colesterol malo.
4.. Las almendras ayudan a tener huesos y dientes fuertes.
5.  Garantizan un mejor funcionamiento del cerebro.
6. Nutren el sistema nervioso ayudando a aumentar el nivel intelectual y la longevidad
7. Las almendras contienen proteína que forma un ambiente alcalino. Cuando nuestro cuerpo no es muy alcalino, es posible que aparezca la osteoporosis, y la funcion inmune queda pobre y  baja nuestra energía.


Sinziana

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