¿Quieres una sonrisa brillante? | Cultura Y Salud
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¿Quieres una sonrisa brillante?

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¿Cuántas veces hemos deseado tener una sonrisa más brillante? cada día vemos como gente al hablar trata de esconderla e incluso tristemente es una de las causas por las que alguna gente nunca sonríe.

¿Te gustaría saber lo que debes hacer para evitar que tu sonrisa se vea afectada y así tener una mejor salud bucal?

1. El cafe

Sé que a mucha gente le gusta el café y muy posiblemente tu también seas de esas personas que lo tiene como pasión y dificilmente puedes prescindir de su consumo por la mañana en el desayuno, quizás tras una comida o a cualquier otra hora. Por desgracia esta bebida afecta al color del esmalte de nuestros dientes de forma visible. Sin embargo no está todo perdido! mi consejo es que tras su consumo tomes siempre una taza de agua al acabar.

2. El té negro

Debemos evitar el te negro ya que al ser tan oscuro es más fuerte con nuestro esmalte. Sin embargo podemos tomar tranquilamente té de frutas o mejor té verde que mantiene la salud bucal.

3. El chocolate

Es mejor prestar atención a la cantidad de chocolate que usted consume porque no sólo afecta al color de los dientes sino que además aparecen las caries.

4. Los arándonos

El zumo de arándonos mancha mucho los dientes, pero siempre podemos tomar zumo de naranja, muy bueno para la piel (si quieres puedes encontrar un artículo en el blog).

5. El vino tinto

Las uvas negras manchan en general y claro, nuestros dientes no son una excepción.

6. Los cigarrillos

Causan la coloración amarillenta de los dientes.

7. Refrescos de cola.

A todos nos gusta, pero como la mayoría de la bebidas oscuras manchan también los dientes así que si quieres tener el color blanco de los dientes evítala.

Sinziana

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