Beneficios de la Sal Marina | Cultura Y Salud
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Beneficios de la Sal Marina


sal marina

Contrario a los comentarios negativos que se han ido estendiendo sobre la sal, su consumo moderado nos reporta numerosos beneficios para nuestro cuerpo. Digo esto, pues diariamente veo cómo algunos compañeros de trabajo echan a sus comidas una cantidad abusiva de sal. En ese caso su corazón está en riesgo.

Beneficios para la salud

1- La sal marina nos reporta grandes beneficios en nuestro sistema inmunológico, lo mantiene más fuerte.
2- Es muy buena contra la soriasis y los escemas. Un baño de sal marina nos mejora la piel.
3- En caso de resfriados es muy buena utilizarla haciendo gárgaras.
4- La sal ayuda a fortalecer nuestro corazón, ya que reduce los niveles de colesterol y regula el latido irregular de nuestro corazón.
5- Si eres diabético es esencial en tu dieta, incluso si no lo eres te ayudará a prevenirla.
6- 1/4 de la sal se almacena en nuestros huesos, por lo que ayuda a frenar la osteoporosis.
7- Para evitar espasmos musculares es muy recomendable. Ayuda a absorver el potasio mejor que nos proporcionan alimentos como el plátano.
8- Esencial en caso de tratamientos contra la depresión, ya que se encarga de preservar dos hormonas esenciales en el cuerpo. serotonina y melatonina.

¿Qué piensas ahora de la sal, sigues pensando que es tan perjudicial?

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