Cultura Y Salud
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12 Razones por las que deberías utilizar la rosa mosqueta

14 Razones por las que deberías utilizar la rosa mosquetaSi buscas una solución a tus problemas en la piel, no sigas buscando, la acabas de encontrar y se llama rosa mosqueta, un arbusto que lo encontramos en países como Chile, Perú, Argentina o incluso en zonas muy alejadas como Reino Unido. ¡Te sorprenderá!

Qué contiene la rosa mosqueta

Destaca su contenido en ácido oleico, linoleico, palmítico, Vitamina C e incluso retinol (muy valorado especialmente en el campo de la cosmética).

¿Sabías que...?

A pesar de que en este artículo nos centramos principalmente en el uso de la rosa mosqueta como cuidado de nuestra piel, también se puede elaborar una deliciosa mermelada a partir de su arbusto. También es muy apreciado en la repostería a la hora de preparar deliciosos dulces.

La rosa mosqueta es reconocida por ser uno de los mejores remedios existentes para la mayoría de los problemas de la piel, sin embargo, ahí no acaba todo, ya que contiene muchos otros secretos que descubrirás a continuación:

12 Razones por las que deberías utilizar la rosa mosqueta

1- Combate los resfriados.
Si eres de los que te pasas de resfriado en resfriado durante el invierno, la rosa mosqueta no debería faltarte nunca. Sus resultados son muy beneficiosos.

2- Mejora la digestión.
Para mejorar tu digestión y no sentir malestar tras tus comidas, comienza a aplicar la rosa mosqueta.

Gran ayuda, ya que muchas veces no pensamos en cómo se debilita nuestro cuerpo tras el consumo de antibióticos, pues sí, contrario a lo que mucha gente cree, nos curan, pero también nos debilitan.

4- Muy útil para la piel.
Su principal cualidad y la más valorada por quienes padecen problemas en la piel. Si tienes manchas en la piel, también te ayudará.

5- Rica en Vitamina C.
No sólo la naranja nos aporta Vitamina C, también puedes disfrutar de ella gracias a la rosa mosqueta.

6- Ofrece brillo al cabello.
secretos de un pelo espectacular

A qué mujer no le gusta ser la envidia y que se fijen en su pelo. Al final de este artículo encontrarás otros excelentes remedios de belleza.

7- Combate la depresión.
Recuerda que una cosa es la tristeza y otra muy distinta la depresión, con frecuencia se confunden por tener similitudes. El aceite de rosa mosqueta ayuda a mejorar el estado de ánimo.

8- Regenera la piel después de las quemaduras.
A todos nos ha ocurrido algún pequeño accidente cocinando, pues bien, deberías aplicarla sobre la quemadura, ya que recupera tu piel.

9- Combate los cálculos renales.
Así es, también destaca por ello y por su ayuda mencionada anteriormente para la digestión.

10- Atenúa las estrías.
Muy apreciada en las mujeres embarazadas o en general aquellas que han perdido peso. Notarás que las estrías se hacen menos visibles.

11- Reduce las arrugas.
El paso del tiempo pasa factura a todo el mundo. Sin embargo, la rosa mosqueta es un gran remedio para mantenerte más joven por más tiempo.

12- Elasticidad de la piel.
Otra de sus grandes cualidades es hacer la piel más resistente y elástica, pues también sufre ante los cambios de temperatura.


Sinziana

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Té de limón, una fuente increíble de beneficios para tu salud

té de limón
Una de las mejores formas de combatir los meses fríos de invierno es hacerlo con el té de limón. Si tienes problemas de salud o si quieres estar protegido, te aconsejo que no te pierdas este artículo ;-)

Cómo hacer té de limón

Tan sólo necesitas 2 cosas, un par de limones y 1 litro de agua.
La mantera de elaborarlo no puede ser más simple, pues únicamente debes poner a hervir el agua y echar la cáscara del limón. Una vez el agua ha hervido, extrae el zumo de los limones. Deja reposar el té durante 5 minutos antes de tomarlo. ¡Tu salud te lo agradecerá!

Beneficios para la salud

1- Protege el sistema respiratorio.

2- Es uno de los antioxidantes más poderosos que existen.

3- Protege la salud de tu hígado.

4- Fortalece tu inmunidad manteniéndote protegido de los virus.

5- Tu cuerpo se mantendrá hidratado por más tiempo.

6- Tiene propiedades diuréticas.

7- Previene posibles enfermedades cardiovasculares.

8- Favorece el proceso digestivo. Muy apreciado en aquellas personas con digestiones difíciles.

9- Combate enfermedades respiratorias como el asma.

10- Previene la halitosis.

11- Elimina las toxinas más resistentes de nuestro cuerpo.

12- Libera las flemas y los mocos.

13- Excelente para lucir una piel más sana y joven.

14- Erradica las infecciones.

15- Es curioso, pero el té de limón también ayuda a aliviar el dolor dental.

16- Alto contenido en Vitamina C.


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Sinziana

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¡Siéntete más bella! gracias al aceite esencial de canela

aceite esencial de canela
El aceite esencial de canela se lleva utilizando desde la Antigüedad no sólo para temas relacionados con la belleza, sino como una forma de tratar los dolores musculares. Sus propiedades son innumerables.

Curiosidad

El aceite esencial de canela es cada vez más utilizado durante la Navidad para perfumar la casa.


Ver artículo - Canela y miel

15 Beneficios para la salud

1- Buen remedio para las migrañas.

2- Tiene propiedades astringentes.

3- Combate la depresión.

4- Ayuda a la reducción de las arrugas.

5- Estimula tu sistema inmunológico.

6- El aceite esencial de canela te hará sentir más joven, ya que retrasa el envejecimiento prematuro de la piel.

7- Fortalece la salud de tu cabello.

8- Mejora la circulación sanguínea, lo que consigue evitar futuras enfermedades cardíacas.

9- Reduce las tan dolorosas úlceras.

10- Estimula el crecimiento del pelo.

11- Si padeces problemas de acné, el aceite esencial de canela te servirá de gran ayuda.

12- Cura los dolores musculares.

13- Buen ambientador para la casa.

14- Estimula el libido.

15- Es un repelente natural contra los mosquitos.

Consejo de salud

Nunca se debe aplicar directamente sobre tu piel. Es aconsejable que uses tan sólo una pequeña cantidad diluida o mezclada junto con otros aceites (romero, pomelo o lavanda).

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Sinziana

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Té de aloe vera, una bebida MUY poderosa para tu salud

té de aloe vera
Todos sabemos los grandes beneficios de la planta milagrosa aloe vera. Sin embargo, sabías que también puedes preparar té con ella. Te enseño cómo puedes hacerlo y cómo beneficiaras a tu salud. Sigue leyendo ;-)

¿Cómo se prepara el té de aloe vera?

A diferencia de otras infusiones, el té de aloe vera no se prepara directamente añadiendo una hierba o planta, lo que es mucho mejor, pues puedes añadirlo a tu té favorito, sin importar si es negro, verde.

¿Cómo debes hacer entonces?

Muy sencillo, simplemente extrae la pulpa de cualquiera de sus hojas tras haberla cortado y limpiado bien. Seguidamente échala directamente junto a tu té y mézclalo bien con una cuchara.

Si te encanta el aloe vera, te dejo el siguiente enlace ;-) Aprende Cómo Hacer Gel De Aloe Vera Casero En 7 Pasos

Beneficios para la salud

1- Mejora tu inmunidad, gozarás de una mejor salud especialmente durante los meses de invierno.

2- Alivia los problemas intestinales.

3- Tiene propiedades antisépticas.

4- Previene el estreñimiento.

5- Reduce el nivel del azúcar en la sangre.

6- Evita casos futuros de laringitis.

7- El té de aloe vera es excelente para una mejor salud de tus riñones.

8- Ayuda a una mejor hidratación, recuerda también la importancia de beber al menos 2 litros de agua cada día.

9- Combate las hemorroides.

10- Regula tu nivel de colesterol en la sangre.

11- Es muy eficaz a la hora de eliminar las toxinas del organismo.

12- Alivia los dolores producidos por las tan molestas migrañas.

13- Mantiene alejados los dolores de artritis.

14- Combate el insomnio, notarás que duermes mejor cada noche.

15- Ayuda a llevar una mejor dieta.

16- El consumo de té de aloe vera previene la gingivitis.

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Top 7 alimentos que hay que evitar si sufres de hiperacidez gástrica

hiperacidez gástrica
Es posible que hayas oído hablar sobre la hiperacidez gástrica, sin embargo, sabías que no sólo es un problema ocasionado por una mala alimentación. Hoy me encargaré de qué conozcas cuáles son esas causas y los 7 alimentos que debes evitar. Recuerda, ¡tu salud es lo más importante!

Hiperacidez gástrica

La hiperacidez gástrica también se produce debido a unos malos hábitos cada día, pues el tabaco y la falta de ejercicio son también su desencadenante.

Top 7 alimentos que debes evitar

1- La leche.
La gran mayoría de los productos lácteos pueden provocar hiperacidez gástrica por ser ricos en grasas. Sin embargo, quizás no sea tu caso, ya que no todas las personas reaccionan de forma negativa después de tomar un vaso de leche o comer un yogur. Ahora bien, si es tu caso, te aconsejo que los dejes por un tiempo.

2- El alcohol.
La cerveza, el vino y el licor pueden provocar el aumento del nivel de acidez gástrica. Así que mejor renunciar a las bebidas alcohólicas.

3- El café.
Sí, me imagino tu cara al leer esto, qué rico está el café ¿verdad? tranquil@ no debes renunciar a él, tan sólo limitar su consumo a no más de uno al día. En general es bueno evitar las bebidas con alto nivel en cafeína. Contrario a lo que mucha gente piensa, no es recomendable tomar un café después de comer, ya que aumenta la hiperacidez.

4- Los dulces.
El azúcar también puede influir, mejor prescindir de él si sufres de acidez gástrica.

5- Los huevos.
Son una gran fuente de vitamina D, sin embargo, pueden no ser muy recomendados para todas las personas. Como todo, con moderación.

6- Las bebidas gaseosas.
Como has podido leer más arriba, las menos aconsejables son las que tienen altos niveles de cafeína. Puedes sustituirlas por agua, nada mejor para tu salud.

7- Las frituras.
Debes eliminarlas de tu dieta si no quieres sufrir hiperacidez gástrica. Además por lo general nos hacen engordar.

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¡Ten unos huesos de hierro! gracias al berro

berro
Si no has leído mucho del berro hasta ahora, deberías comenzar a tomarlo muy en serio, pues más allá de sus usos en la gastronomía, esconde un gran secreto ¡tendrás unos huesos de hierro! sin embargo, hay mucho más que debes saber.

El berro

El berro es originario de Europa y también de Asia Central. Como te he mencionado, es muy famoso y apreciado en la gastronomía, ahora bien, en este artículo nos centraremos en sus enormes beneficios para tu salud.

¿Sabes qué contiene el berro?

Todavía existe un gran número de personas que lo desconocen y como no quiero que tu seas una de ellas, me encargaré de que conozcas todo sobre él ;-)

El berro contiene Vitaminas A, B1, B2, B6, B11, C y K, así como fibras, calcio, hierro, zinc e incluso magnesio. ¡Es sorprendente!

Beneficios para tu salud

1- Cuida la salud de los ojos.

2- Es muy rico en antioxidantes, lo cual te hará sentirte más joven por dentro y por fuera.

3- Mantiene la salud de tus huesos, notarás cómo están más fuertes.

4- Tiene propiedades antibacterianas.

5- Por si fuera poco, también contribuye a mejor el aspecto de tu piel.

6- Muy importante, también comentar que elimina las toxinas de nuestro cuerpo, el cual debemos cuidarlo, recuerda que sólo tienes uno.

7- Especialmente recomendado para todas aquellas personas que tienen problemas de diabetes.

8- Ayuda en cualquier dieta, recuerda que no pueden faltar frutas y verduras, ya que es mejor evitar el azúcar.

9- Cuida y mantiene más joven tu corazón.

10- Regula la presión arterial.

11- Muy útil contra la resaca, aunque mejor no abusar del alcohol.

12- Previene la aparición del cáncer.

13- Cuida tus riñones, los cuales te ayudan a filtrar el líquido que tomas.

14- Tanto si tienes niños como si no, debes saber que el berro ayuda a su desarrollo.

15- Es ideal durante los meses de embarazo, ya que contiene ácido fólico.

16- Alivia las bronquitis, quienes las padecen lo apreciarán.

17- Previene la caída del cabello.

18- Estimula tu apetito, especialmente en aquellas personas que buscan ganar algo de peso.

19- Cura la gingivitis.

20- Ayuda a tratar casos de anemia, ya que aporta un buen contenido en hierro.

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