Cultura Y Salud
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Té de Guayusa: la mejor alternativa al café

Té de Guayusa
El té de Guayusa es uno de las variedades más desconocidos que existen en el mundo, sin embargo, hay mucho que debes conocer sobre él, pues está considerado como una bebida tan hidratante o más que el agua y la mejor alternativa al café. Es originario de Ecuador y destaca por su sabor especial. ¡No puedes perdértelo!

Aunque originario de Ecuador, el té de Guayusa es posible encontrarlo en otros países de Sudamérica como Colombia o Venezuela. Quienes lo han probado, lo describen como una "alegría para el paladar".

Qué contiene

Es un excelente suplemento de minerales como el zinc, potasio, magnesio, calcio o cromo. Aporta importantes vitaminas para nuestra salud (C y D).

Cómo puedes prepararlo

Existen varias formas de prepararlo, entre ellas utilizando el mismo método que para el café o dejándolo al Sol durante 4-5 horas. Sin embargo, la más recomendada por su facilidad y un aprovechamiento mejor de su sabor es la siguiente:

a) Añade algunas de sus hojas en agua.

b) Ponlo a hervir para que extraiga todo su sabor.

c) Déjalo repasar unos minutos.

e) ¡Disfrútalo!

Ten en cuenta que también puedes comprarlo ya preparado y tan sólo tendrás que colocar la bolsa de té tras haber hervido una taza con agua. Quizás es la mejor opción si en tu país no se cultiva.

Beneficios del té de Guayusa para la salud

1- Muy recomendado para mejorar la digestión.

2- Controla el sistema nervioso.

3- Es un considerado uno de los mejores antioxidantes, es muy poderoso.

4- Es excelente para tener una mejor concentración, pues permite a nuestro cerebro llevar una mayor actividad de forma eficaz.

5- La mejor alternativa para sustituir al café. Es mejor para la salud por su menor contenido en cafeína. 

6- No daña o amarillea el esmalte de tus dientes. A diferencia de otros tipos de té o bebidas en general, el té de Guayusa protege tus dientes a la vez que no deja manchas.

7- Previene enfermedades cardiovasculares, cuidando la salud de nuestro corazón.

8- Ayuda a sentirnos mejor y más descansados.

9- Fortalece nuestro sistema inmunológico evitando contraer enfermedades.

10- Es una fuente excelente de energía, con sólo una taza notarás la diferencia. Una de las mejores formas de comenzar el día.

11- Si padeces de insomnio, debes tenerlo muy en cuenta, pues también es capaz ayudarte a dormir mejor cada noche.

12- Contribuye a una mejor respiración gracias a una sustancia llamada teofilina.

13- Es una bebida diurética.

14- Es muy eficaz a la hora de regular el nivel del colesterol en la sangre.

15- Mejora el funcionamiento del tracto urinario.

Consejo

El té de Guayusa no debes consumirlo en exceso, recuerda que todo en exceso puede ser perjudicial.

Recuerda que al final de cada artículo siempre puedes ver otros posts que pueden interesarte ;-)

Daniel

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Aceite de orégano: el mejor antibiótico natural para tu salud

Aceite de orégano
El aceite de orégano ya era utilizado por los griegos como tratamiento medicinal para las infecciones de la piel e incluso mejorar la digestión. Sus beneficios para la salud son simplemente ¡asombrosos! si deseas aprender más sobre este aceite, qué contiene y por qué es considerado el mejor antibiótico natural, ¡no dejes de leer!

Qué contiene

Destaca por su contenido en cobre, potasio, zinc, magnesio, hierro y Vitaminas (A, C, E).

¿Qué debes tener en cuenta?

No debes confundir el aceite de orégano, del cual te explico en este artículo, con el aceite esencial de orégano, utilizado más en el campo de la belleza y que se puede incluso encontrar en tiendas naturistas. Una vez explicada la diferencia, te muestro a continuación, por qué el aceite de orégano es tan sorprendente.

Beneficios del aceite de orégano para la salud

1- Fortalece nuestro sistema inmunológico, evitando de este modo contraer enfermedades.

2- Muy recomendado para la cura de infecciones producidas en las uñas.

3- No puede faltar en tu casa especialmente durante los meses de invierno, ya que ayuda a mantener alejada la gripe.

4- Combate la tan molesta halitosis.

5- Si padeces frecuentemente problemas digestivos, no busques más, el aceite de orégano es tu solución.

6- Es un gran desinfectante, ya que acaba con las bacterias y evita virus.

7- Quizás no lo sabías, pero es un gran remedio natural para la cura del acné, tan padecido especialmente entre los más jóvenes.

8- Muy aconsejable si padeces problemas respiratorios.

9- Es utilizado contra la gingivitis.

10- Todos deberíamos utilizarlo, pues por si todo lo anterior fuera poco, también contribuye a mejorar la flexibilidad de los músculos.

11- Previene la aparición del cáncer.

12- Evita que se produzcan infecciones urinarias.

Consejo

Nada mejor que aprovecharte de todos sus beneficios para la salud, utilizándolo en tus ensaladas o ingiriéndolo. Si lo llevas utilizando, no dudes en dejar tu comentario. Quienes lo utilizan comentan que es el mejor antibiótico natural para la salud, pues les mantiene protegidos durante todo el invierno y no enferman. Ahora te toca probarlo a ti, ¿qué decides?

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Sinziana

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Jarabe de yemas de pino: 15 Secretos que ¡te sorprenderán!

Jarabe de yemas de pino: 15 Secretos que ¡te sorprenderán!
Posiblemente no hayas oído hablar de él, sin embargo, el jarabe de yemas de pino ya era utilizado desde la Antigüedad por sus sorprendentes beneficios para la salud. Es posiblemente uno de los productos más desconocidos de la medicina natural al no haber sido tan comercializado. Descubre cómo puedes consumirlo y los 15 secretos que ¡te sorprenderán! 

Qué contiene

Presenta un alto contenido en Vitamina C, la cual es indispensable para crear nuevas células, la reparación de nuestros músculos y vasos sanguíneos.

Cómo consumir el jarabe de yemas de pino

Mediante infusiones, jarabe, aceite o ungüentos. Se puede consumir añadiéndole miel.

Lo puedes encontrar en tiendas naturistas o herbolarios al no ser tan comercializado en grandes supermercados.

Cómo preparar jarabe de yemas de pino

a) Coloca las yemas en el frasco y tápalas con alcohol.

b) Cierra el frasco, muévelo bien y déjalo en reposo macerar durante 5 días agitando el frasco cada día durante unos segundos.

c) Pasados los 5 días pon a calentar el agua con el azúcar lo suficiente para que se disuelva bien.

d) Añade las yemas con el alcohol al agua y déjalo hervir al baño maría durante 10-15 minutos.

e) Para acabar, filtra la mezcla, viértelo a poder ser en una botella de color oscuro y ¡tendrás listo el jarabe de pino!

15 Beneficios para tu salud

El jarabe de yemas de pino es un auténtico milagro de la naturaleza, si deseas disfrutar de una salud de hierro, no puede faltar en tu casa. Descubre a continuación sus increíbles beneficios.


1- Tiene propiedades antisépticas y desinfectantes. Mantiene alejados gérmenes y virus.

2- Muy útil para calmar los dolores reumáticos. Muy recomendado si padeces reuma, notarás cómo alivia tu dolor.

3- Muy rico en Vitamina C.

4- Mejora la circulación sanguínea. Ayuda a un mejor funcionamiento de nuestro corazón.

5- Combate de forma eficaz los síntomas de la tos y la bronquitis. Gracias al consumo de jarabe de yemas de pino, conseguirás recuperarte antes.

6- Es considerado como un muy buen edulcorante.

7- Cura afecciones renales.

8- ¡Es sorprendente! pues aporta más elasticidad a nuestra piel. Pues sí, también es muy recomendado su aceite en el campo de la belleza.

9- Fortalece el sistema inmunológico evitando contraer enfermedades, es todo un escudo protector.

10- Previene las migrañas. Si las padeces estás de enhorabuena, pues es notarás que las sufres con menos frecuencia.

11- Contribuye a una mejor digestión. Evita problemas tras tus comidas, no olvides tenerlo cerca.

12- Combate casos de anemia. Complementándolo con una dieta rica en hierro, ayuda contra la anemia.

13- Previene la gripe, por lo que es muy recomendado especialmente durante los meses de invierno.

14- Excelente para curar casos de gastroenteritis.

15- Es capaz de estimular el apetito.

Consejo

No se recomienda consumir más de 2 cucharadas al día, puedes mezclarlo con zumos o bebidas calientes. 

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Sinziana

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¿Eres adicto al trabajo? 7 síntomas y soluciones

¿Eres adicto al trabajo? 7 síntomas y soluciones
¿Cuántas horas trabajas cada día? el trabajo es en la mayoría de los casos el único sustento de cada mes (comida, alquiler, transporte, educación...) sin embargo, debido al endeudamiento de las familias y al refugio que muchas personas encuentran en él para olvidar sus problemas, se ha convertido en algo alarmante. ¿Eres adicto al trabajo? descubre 7 síntomas y soluciones que ¡te ayudarán!

La adicción al trabajo

Se considera como el trabajo realizado por toda persona de forma excesiva sin límite de horas y en muchos casos incluso perdiendo la propia noción del tiempo. La persona es capaz incluso de abandonar actividades que antes realizaba. El exceso de dedicación nada tiene que ver con la cantidad de trabajo, sino con la dependencia psicológica al mismo.

A continuación te muestro cuáles son los síntomas más comunes y que son muy importantes que conozcas para detectarlos en ti.

7 Síntomas de la adicción al trabajo

1- El trabajo está todo el tiempo en tu cabeza.
Al acabar tu jornada laboral y ya una vez en casa, sigues pensando en lo que has hecho, cómo o qué cosas pendientes has dejado.

2- No duermes bien por las noches.
Te despiertas durante la noche o padeces problemas de insomnio por tanta tensión o estrés.

3- Tu vida personal se está viendo seriamente afectada.
Tienes problemas con tu pareja o familia por culpa de no tener tiempo para ellos.

4- Si estás de vacaciones o en tus días de descanso no disfrutas como deberías.
No te importaría incluso llevarte el trabajo a la playa, es más, harías todo lo posible para trabajar desde allí.

5- Comes cualquier cosa rápido y en ocasiones, incluso te olvidas de las comidas.
Dejas a un lado tu propia salud, pasando por alto algo tan importante como comer.

6- Incluso estando en casa llamas al trabajo o sigues realizándolo.
Olvidastes algo, quieres asegurarte de que todo estará perfecto o conectas tu portátil para seguir trabajando.

7- Cuanto más trabajas mejor te sientes.
La adicción al trabajo puede convertirse en una droga para tu cerebro, la cual consigue cubrir otras carencias o problemas en tu vida.

¿Qué soluciones puedes aplicar?

1- El primer paso es sin lugar a dudas, acudir a un especialista en busca de ayuda.
No te importe acudir a un psicólogo o a tu médico para pedir ayuda, no es nada por lo que te tengas que sentir mal.

2- Informa a tus amigos y familiares del paso que quieres dar. Seguro que te apoyarán.
Una de las mejores formas de ser sincero contigo mismo y tomar verdadera acción, es comunicarles tu propósito, te obligarás a hacerlo también por no quedar mal.

3- Busca alguna actividad que tengas que realizar de lunes a viernes, será la "excusa" perfecta para no quedarte trabajando más.
Puedes ir al gimnasio, clases de yoga, meditación o cualquier otra actividad que te haga desconectar del trabajo.

4- Planifica tu semana de forma anticipada.
Nada mejor que utilizar una agenda con aquellas actividades prioritarias que debes hacer, el resto pasarán a un segundo plano.

5- Evita el perfeccionismo, algunas personas nunca están conformes con el resultado obtenido en una tarea.
Acepta que nada será siempre perfecto, pues no es posible y todo el mundo comete errores. La perfección no existe. ¡Convéncete!

6- Cambia tus prioridades en la vida, trabajar no es lo más importante.
El trabajo no debe ser nunca tu prioridad, recuerda que el motivo de realizarlo es pagar tus facturas y sí, mejorar tu carrera profesional, pero nunca sacrificando tantas cosas valiosas en tu vida.

7- Limita el número de tareas que aceptas.
Siempre llegará tu jefe o compañero buscando ayuda para darte más trabajo. Sé sincero contigo mismo y aprende a decir NO, recuerda que también te sentirás mal si haces algo que te afecta. Con el tiempo aprenderás a no sentir malestar.

8- Sé realista con tu trabajo, márcate plazos, no quieras hacerlo todo en un día.
Sea por tus propios objetivos o por los que te impongan, date el tiempo justo para realizarlos. No te presiones haciendo más de lo que verdaderamente puedes. Nunca vas a conseguir acabar con todo el trabajo.

Consejo

Recuerda que por más que trabajes, nunca te pondrán una estatua o heredarás el negocio. Eres un empleado y trabajar 12 horas diarias no te garantizará conservar tu empleo toda la vida. Aprende a valorar las pequeñas cosas y sé feliz.

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Daniel

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¡Mejora tu digestión! gracias a las semillas de cilantro

¡Mejora tu digestión! gracias a las semillas de cilantro
¿Te gustaría mejorar tu digestión? las semillas de cilantro destacan por su gran aroma y sabor suave y se pueden conservar durante más tiempo en un recipiente hermético, lejos de la luz y la humedad. Sin embargo, si hay algo para lo que son increíbles, es por su gran poder para mejorar la digestión. Hay mucho más que debes conocer, ¡tu salud es lo más importante!

Las semillas de cilantro

Cada vez son más usadas en la preparación de alimentos por su sabor único que las convierten en muy apreciadas. Por otro lado, también son muy utilizadas por sus grandes propiedades medicinales. Sí, las semillas de cilantro esconden grandes secretos que las convierten en imprescindibles si deseas tener una salud de hierro. Como te he mencionado más arriba, uno de sus muchos beneficios son su gran poder para mejorar la digestión y es por ello que debes tenerlas muy en cuenta. Sin embargo, a continuación te muestro otros beneficios que debes conocer.

12 Beneficios para la salud

1- Son un gran remedio para prevenir la halitosis.
Uno de los problemas que afecta a más del 25% de la población es la halitosis y quienes la padecen saben lo incómoda que puede llegar a resultar en más de una ocasión.

2- Favorecen el apetito y combaten de esta forma la anorexia.
Sí, aunque la mayoría de la gente desea perder esos kilos de más, también existen personas que tienen problemas para ganar peso, para ello se recomienda el consumo de las semillas de cilantro.

3- Muy ricas en Vitamina C.
Esta vitamina se encuentra en las naranjas entre otros alimentos y destaca por actuar como un poderoso antioxidante y de este modo proteger nuestras células.

4- Ayudan a tener una mejor digestión.

5- Son excelentes en el tratamiento de la artritis.
La artritis provoca la inflamación de las articulaciones. Sin embargo, existen hasta 100 tipos diferentes.

6- Muy buenas para ayudar a nuestro organismo a depurar mejor.
Esta función es muy importante, pues gracias a las semillas de cilantro, nos permite eliminar las toxinas almacenadas en nuestro cuerpo.

7- Tienen propiedades antiinflamatorias.
Uno de los mejores medicamentos naturales que también puedes utilizar, es la cúrcuma.

8- Combaten el insomnio.
Un creciente problema en nuestra sociedad debido principalmente al estilo de vida que llevamos, no dormir siempre a la misma hora y el abuso de algunos alimentos entre otras muchas causas.

9- Muy famosas por su poder antioxidante.
Debes consumirlas con frecuencia, pues notarás excelentes resultados en tu piel.

10- Previenen la flatulencia.

11- Curan las úlceras bucales.
Si padeces problemas bucales como las úlceras, te servirá de gran ayuda por sus propiedades en la cicatrización de heridas.

12- Regulan el nivel de colesterol.
No olvides nunca la importancia de mantenerlo estable, la salud de tu corazón te lo agradecerá. Es conveniente evitar alimentos como el cerdo.

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9 Razones Por Las Que No Consigues Adelgazar

9 Razones Por Las Que No Consigues Adelgazar
Seguro que coincides en la necesidad de una dieta saludable rica en frutas y verduras para perder peso. Sin embargo, ¿sabes cuáles son las razones por las que no consigues adelgazar? déjame mostrarte los 9 errores qué cometes y que te han impedido todo este tiempo lograrlo. Dile adiós de una vez por toda a esos kilos de más. ¡Tu también puedes lograrlo!

Ya sea por uno de los objetivos que te has marcado para este año o lleves mucho tiempo intentando lograrlo, no debes desanimarte, pues aunque estés cansada de dietas milagrosas que prometen grandes resultados y que lo único que consiguen es hacerte pasar hambre y recuperar esos kilos de golpe, es totalmente POSIBLE adelgazar. Simplemente debes identificar las 9 razones por las que no has conseguido adelgazar hasta ahora. Como me imagino, que no quieres esperar más, te las dejo a continuación:

9 Razones por las que no consigues adelgazar

1- Te saltas el desayuno
La primera comida del día es muy importante para nuestra salud. Muchas personas cometen el grave error de saltar el desayuno pensando que de este modo no engordarán. Sin embargo, nada más lejos de la realidad, pues es al no tomarlo cuando engordas.

⬅⬅⬅⬅⬅ 12 Razones por las que debes desayunar cada día ➡➡➡➡➡

2- Comer de pie
Uno de los errores que más comete la gente, es pensar que al comer de pie, se come menos. Falso, pues está demostrado que al no sentarnos, tendemos a comer a mayor velocidad y sí, también más comida.

3- No comes bastantes legumbres
Quizás pueda sorprenderte, sin embargo, las legumbres son uno de los alimentos que más ayudan a la hora de luchar con esos kilos de más. Quienes incluyen una dieta saludable sin olvidarse de las legumbres, consiguen adelgazar de forma más fácil y saludable.

4- Tomas muchos zumos
Los zumos tienen mucho azúcar y no ayudan en la dieta. Si quieres adelgazar, el mejor líquido que puedes tomar, es el agua. Recuerda que nuestro cuerpo es un 90% agua y que ésta ayuda a limpiar nuestro organismo entre otras muchas propiedades.

5- Comes muy poco
Un mito muy extendido entre la población es el pensar que comiendo muy poco se consigue adelgazar, sin embargo, no comer la cantidad que debemos, provocará que el estómago haga un depósito y en vez de adelgazar, retenga grasas y de este modo dificulte la pérdida de peso y te haga engordar.

6- Utilizas los mismos alimentos
Hay alimentos muy buenos y recomendados para una mejor dieta (el aguacate o los frutos secos) pero no debes consumirlos siempre, pues perderán su efecto y no te ayudarán. Lo mejor es alternarlos.

7- Comes alimentos sin calorías
Las bebidas y los alimentos que son bajos en calorías, en realidad son ricos en azúcares, sal u otras sustancias químicas.

8- No controlas cuánto comes
Para poder adelgazar, es muy importante controlar en todo momento lo que pones en tu plato y qué cantidad. Un sencillo truco para engañarte, es empezar a utilizar platos más pequeños.

9- Practicas deporte sin haber comido
Los nutricionistas recomiendan comer de forma sana antes de hacer deporte. No son pocas las personas que cometen el grave error de salir a ejercitarse con el estómago vacío y acaban comiendo más cantidad al llegar a casa.

Consejo

Para conseguir adelgazar, complementa una dieta saludable rica en frutas y verduras con la práctica de ejercicio. Ahora ya sabes cuáles son las 9 razones por las que no consigues adelgazar.

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¡Estudia el ADN fácilmente! gracias a SnapGene Viewer

¡Estudia el ADN fácilmente! gracias a SnapGene Viewer
¿Eres un apasionado de la biología? ¿buscas un software capaz de ayudarte en tus estudios de laboratorio? pues bien, sea cual sea tu motivo, hoy te traigo buenas noticias, pues gracias a SnapGene Viewer podrás realizar amplios estudios del genoma humano y lo mejor de todo, ¡totalmente gratis! no te quedes sin conocer este gran software.

SnapGene software

No sé a ti, pero para mi la biología siempre ha sido una de las asignaturas que más me apasionaba, pues parece increíble lo complejo que es nuestro cuerpo y cómo se crea vida a través de una célula. Más allá de si eres un estudiante brillante o no, o si por el contrario vives de ella o deseas aprender más de forma autodidacta, SnapGene software te apasionará por todo lo que puedes realizar y estudiar mediante esta gran aplicación. A continuación me encargaré de que descubras por qué te la recomiendo ;-).

secuencia del genoma humano

Razones por las que debes utilizar SnapGene Software

1- Es un software gratuito, por lo que no te supondrá ninguna inversión inicial para realizar tus primeros estudios.

2- No sólo es compatible con el sistema operativo Windows, por lo que si usas Mac o cualquier versión de Linux, también podrás instalarlo en tu equipo.

3- Descubrirás lo apasionante que puede llegar a ser la biología molecular. Si ya lo has hecho, SnapGene te ayudará fácilmente en tu trabajo.

4- Trabaja con secuencias del genoma humano, a la vez que puedes consultar todo tipo de datos.

5- Está dividido en distintas secciones para un mayor trabajo o aprendizaje.

6- Permite compartir y descargar todo tipo de archivos del ADN.

7- Podrás elegir cómo quieres realizar tus estudios de forma más exhaustiva, ya sea mediante la vista a modo de mapa (distribución de todas las enzimas en un gráfico redondo) o toda la secuencia del ADN en orden.

8- Con un sólo clic de ratón conseguirás toda la información que buscas.

9- Otra función muy interesante, es la posibilidad de anotar cada dato que extraigas y consideres relevante en tu investigación o estudio.

10- Sus gráficos no serán para nada un problema, ya que no tendrás que forzar la vista, pues tu decides qué resolución le quieres dar para una mejor visualización en tu pantalla.

11- Una vez que estés preparado, su versión de pago, es una gran opción que deberías contemplar.

Consejo

Si únicamente buscas adentrarte en el mundo de la biología molecular, su software gratuito SnapGene te será más que suficiente. Por el contrario, si eres un profesional y buscas una mejor herramienta para tu laboratorio, no lo dudes y adquiere su versión anual por $345.

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Caimito: La Extraña Fruta Milagrosa Que ¡Te Sorprenderá!

Caimito: La Extraña Fruta Milagrosa Que ¡Te Sorprenderá!
Si creías haber visto toda clase de frutas, hoy te presento a la fruta Caimito, la cual no sólo destaca por lo extraña que pueda parecer a simple vista, sino por ser considerada una auténtica medicina natural. Se obtiene de un árbol tropical y quienes la han utilizado, hablan maravillas sobre ella. Descubre el caimito, la fruta milagrosa que ¡te sorprenderá!

Qué Contiene

Destaca por su importante contenido en calcio, proteínas, hidratos de carbono, fósforo, magnesio y Vitaminas (A, B1, C).

Cómo se consume el Caimito

Es importante mencionar que la cáscara no se come, sino únicamente su interior, ya que tiene un alto contenido en látex.
La fruta de caimito tiene un sabor delicioso, que hace que sea utilizada con frecuencia para la elaboración de postres.

Beneficios para tu salud

1- Es afrodisíaca, por lo que puede ser muy beneficiosa para las relaciones de pareja.

2- Muy recomendada para las mujeres en los días previos a la regla, ya que calma algunos síntomas como el dolor abdominal.

3- Fortalece la salud de nuestros dientes.

4- Proporciona a nuestro cuerpo gran cantidad de antioxidantes.

5- Es utilizada en algunos países como remedio ante los problemas intestinales.

6- Nos proporciona hasta un 10% de la cantidad diaria necesaria de calcio.

7- Ayuda a perder peso, pues la fruta de caimito es capaz de saciar la sensación de hambre.

8- Previene casos de anemia.

9- Quizás no los sabías, pero esta fruta es incluso capaz de regular o controlar la fiebre.

10- Utilizadas sus hojas como infusión, se ha demostrado que ayudan contra el reuma.

11- Controla la diabetes, pues no sólo regula el azúcar en la sangre, también es capaz de reducirlo.

12- Sus hojas son utilizadas como método preventivo contra el cáncer.

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El Hinojo: ¡Sacia el hambre y protege tu salud!

El Hinojo: ¡Sacia el hambre y protege tu salud!
El hinojo es una hierba originaria de la zona Mediterránea que debido a sus vitaminas y minerales, se utiliza mucho en la gastronomía. Sin embargo, ¿sabías que destaca por sus grandes beneficios medicinales? el hinojo sacia el hambre y protege tu salud.Si deseas conocer todo sobre ella, qué contiene, cómo consumirlo y todos sus beneficios. ¡Sigue leyendo!

Qué Contiene

Destaca principalmente por su contenido en vitaminas (A, B9, C) calcio, potasio, magnesio y fibras.

Cómo consumirlo

Bien sea en su estado natural (fresco), como bebida (té) o en semillas, sentirás los grandes beneficios para tu salud del hinojo. La forma, tu la decides ;-)

Beneficios del hinojo para la salud

1- Alivia los dolores producidos por la artritis.

2- Es excelente, pues ayuda a mejorar la digestión.

3- Muy recomendado para la gingivitis.

4- Tiene propiedades antioxidantes.

5- Si tienes problemas de retención de líquidos, el hinojo te será de gran ayuda.

6- Ayuda a regular el nivel del colesterol.

7- Tiene propiedades expectorantes, muy a tener en cuenta también durante los meses de invierno.

8- Gran remedio para reducir el hinchazón.

9- Previene casos de depresión, por lo que unido a una autoestima saludable y algo de ejercicio, será un gran complemento.

10- Alivia de forma eficaz el estrés, inclúyelo entre los alimentos que consumes.

11- Es utilizado en el tratamiento contra el Alzheimer, según varios estudios demuestra ser eficaz.

12- Alivia dolores como los de la menstruación.

13- Combate el mal aliento (halitosis).

14- Aleja síntomas de ansiedad, contribuyendo a una mejor relajación.

15- Ayuda a saciar el apetito, ya era utilizado por los soldados en tiempos de batalla.

16- Combate casos de anemia.

17- Si padeces de dolores de espalda, deberías consumirlo, pues ayuda a curarlos.

18- Es reconocido como un gran depurativo natural.

Consejo de salud

No se recomienda su consumo entre mujeres embarazadas. Para cualquier otra duda, acude a tu médico. Nadie mejor que el para ayudarte ;-)

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Aceite Esencial De Rosa, ¿Por qué es tan bueno?

Aceite Esencial De Rosa, ¿Por qué es tan bueno?
El aceite esencial de rosa, es extraído de los pétalos de diversos tipos de rosas. Es en el campo de la belleza donde ha ganado popularidad utilizado como perfume y cosméticos. Sin embargo, este tipo de aceite esconde muchas increíbles propiedades que lo hacen único. ¿Quieres saber por qué el aceite esencial de rosa es tan bueno?

Si nos lees habitualmente, sabrás que nos encanta escribir sobre aceites y cómo obtener todos sus beneficios. El aceite de rosa era obligatorio incluirlo en nuestra lista, a continuación entenderás por qué es así. ¡No te pierdas sus propiedades!

Beneficios para la salud del aceite esencial de rosa

1- Tiene propiedades antibacterianas.

2- Aunque te cueste creerlo, este aceite te aporta gran cantidad de energía.

3- Muy recomendado para todas aquellas personas que padecen casos de acné.

4- Es conocido por sus propiedades afrodisíacas.

5- Combate la depresión.

6- Si anteriormente te he mencionado lo beneficioso que es contra el acné, tampoco podemos olvidarnos de los problemas de dermatitis.

7- Regula la presión arterial.

8- Si padeces frecuentemente de dolores de migrañas, estás de enhorabuena, pues el aceite esencial de rosa te ayudará.

9- Es un excelente relajante muscular, debes tenerlo muy en cuenta si realizas ejercicio.

10- Es utilizado como perfume debido a su increíble olor.

11- Por si todo lo anterior fuera poco, también se ha demostrado que es capaz de fortalecer nuestras encías.

12- Mejora la coagulación de la sangre.

13- Contribuye a una mejor textura de la piel, notarás como la mantiene más joven.

14- Es un laxante efectivo.

15- Ayuda a eliminar de forma eficaz las estrías.

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